Как бороться с пониженным давлением при лактации?

[Катастрофочка]

Подскажите пожалуйста что делать с пониженным давлением при ГВ что бы не навредить ребёнку. Устала от постоянных головных болей,слабости. Да и подташнивает. Давление 100/60

[Anna]

У меня пониженное давление. В принципе при 100/60 чувствую себя нормально.
Повышает давление: ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, горький шоколад, сыр и солености (соленые овощи, селедка). Еще говорят обычной воды надо побольше пить, понизилось давление – выпить сразу 2 стакана воды.

[NatalyLev]

Я наоборот знаю что зеленый чай нормализует давление и в некоторых случаях может его еще больше понизить. Мне в таких случаях помогает слабый кофе с молоком и очень сладкий крепкий черный чай.

[Пчелка]

пара чашек кофе в день не критично, я пью на ГВ