Домашние тренировки

[ZINA]

Девочки, собираюсь тренироваться дома -мне нужно к весне похудеть на несколько кг. Какой вид тренировок даст хороший результат? Живу в Москве, может есть знакомые тренера, чтоб советы дали по комплексу упражнений?

[АРТИШОК]

А почему не тренажерный зал? Если нужно худеть и срочно, то тренировки там помогут точно. Они дисциплинируют. А дома все будет происходить намного медленней.