Помогите бросить курить!

[Снежное Пламя]

Точно знаю, что поможет в этом деле психотерапевт. Обращались с проблемой курения, похудения. Результаты очень хорошие.

[Aurora]

Лучше чем книжка Алена Карра "Легкий способ бросить курить нет" Проверено на себе, и 3 трёх подругах и знакомых.

[Лена Леночка]

Просто нужно понять какой это огромный вред здоровью. Берегите себя. Детям нужны здоровые родители. Мы им должны быть примером

[Лена Леночка]

Курить-здоровью вредить.

[Kursanov]

Не верила я что смогу избавиться от этой гадости, ведь стаж у меня был лет десять. Но благо с помощью электронной сигареты я смогла бросить привычку курить и чувствую себя сейчас вполне комфортно. ..

Не такие уж они и безобидные, эти электронные сигареты. Вот, почитайте статью http://www.milosskaya.ru/zdorovye/1177- ... rotiv.html Не знаю. Я сына своего убедил, что лучше вообще не начинать курить. Бессмысленнейшее занятие. Да и не дешевое по нынешним временам. Сам не курю уже десять лет. Просто бросил, и всё...

[AtLantis]

Я могу сказать, что бросить то курить не так и просто - как выше подметили , что это сила воли и желания. Особенно "всё завтра брошу курить" - нет конечно! У кого нервы или стресс, люди думают что сигареты им помогут это не так. Я долгое время курил и собственно пришел к тому, что мало той силы воли и желания, так как бросить сразу не выйдет, нужно потихоньку подходить к заданной цели - менее курить помогло мне кальян, вот вроде как эффект один и тот же, а нет! Курил раз - два раза в день, постепенно привычка уходила и появлялась другая, но менее зависима. Кальян для себя выбрал индивидуально, вот почему то решил что мне нужен особый кальян в магазине не оказалось даже подобных, обратился я к нашему лучшему источнику - это интернет магазины или просто онлайн
http://kalyanvkayf.ru/ отличный выбор и как раз то что "доктор прописал". Как вариант остановиться на электронной сигарете, не тестировал, врать не буду. В итоге за пол года, даже чуток больше - я бросил курить, хотя после выпивки хочеться очень. Думаю понимаете меня.

[nafanya]

Да, правильно говорят, что бывших курильщиков не бывает. Я полтора года не курила, потом сильный стресс и опять за сигарету! Тоже сейчас провожу с собой аутотренинги, вспоминаю, как было классно не курить

[DaIIIylya]

не пейте кофе, не ешьте сладкого, замените сигареты фисташками и конфетами, мне когда то помогло, не курю уже года 3

[Мандаринка88]

Табекс хорошо помогает. Но все равно главное - это желание, без него эффекта не будет!

[Stefan]

Одной из моих причин, по которой я курил, заключалась в том, что сигарета помогала мне расслабиться. После того, как я бросил курить, мне нужны были новые способы, чтобы выпустить пар и я их нашел после ознакомления с видеокурсом как бросить курить навсегда https://allencarr.ru/ Сейчас, спустя год, уже даже и не тянет закурить...