ТЕГИ

ЛИНЕЕЧКИ

КАБИНЕТ

Главная  »  Статьи  »  Беременность, роды. Женское здоровье

Страхи будущих мам

	Администрация
	05.09.2021
	Рейтинг: 2 Голосов: 1 Комментариев: 8

---

            Во время первой беременности я почти постоянно чувствовала себя некомфортно в психологическом плане. Сначала меня преследовала мысль – готова ли я стать мамой? Потом меня беспокоило то, что я не готовилась к беременности, например, не пила витамины, а также употребляла алкогольные напитки до того времени, когда узнала, что беременна. И, конечно же, я тревожилась по вопросу здоровья будущего малыша, постоянно думала о том, как пройдут роды. 
            Мне казалось, что подобные мысли (во всяком случае, в таком количестве) мучают только меня. Позднее пообщавшись с большим количеством беременных и женщин уже имеющих малышей, я поняла, что «свои» страхи есть у каждой будущей мамочки. Кроме того, при наступлении следующей беременности нас тревожат те же самые мысли, пожалуй, только, чуть в меньшей степени.

В принципе, все страхи беременных женщин можно условно разделить на несколько видов.

1. Я не готова стать мамой. 
            Эта мысль чаще беспокоит мам, для которых беременность стала полной неожиданностью. Но, по-моему, к беременности никогда нельзя быть готовой, даже если очень ждешь и планируешь ребенка.
 
2. Вдруг будет выкидыш?
            Если женщина не относится к «группе риска» (были осложнения после прошлых беременностей, гормональные, генетические проблемы и т.д.), то страх потерять малыша перестает преследовать уже ко второму триместу беременности. Современная медицина позволяет не беспокоиться о сохранении беременности даже мамам с отрицательным резус-фактором крови, если они находятся под регулярным наблюдением врача. Главное для любой беременной женщины помнить, что она в ответе за здоровье малыша. Образ жизни во время беременности важен не меньше состояния здоровья женщины. Будущей маме надо больше заниматься собой и отдыхать, не стараться переделать все дела дома и на работе.

3. Я что-то сделала не правильно. Я плохая мама.
Если подобная мысль не дает вам покоя, подумайте над следующими вопросами.
            Во-первых, идеальных людей и идеальных мам не бывает. Не занимайтесь самобичеванием. Если вы понимаете, что внутри вас малыш и стараетесь вести «правильный» образ жизни – вы хорошая мама.
            Во-вторых, мы все живем в современном мире: дышим далеко не чистым воздухом, не всегда пьем чистую родниковую воду, употребляем продукты питания, в которых содержатся искусственные пищевые добавки. Постарайтесь больше отдыхать, спать не менее 8 часов, чаще гулять на свежее воздухе и ограничьте потребление некоторых продуктов питания на время беременности и кормления малыша грудью (кетчуп, консервы, грибы, жареное и т.д.) и все у вас будет хорошо. Читайте также:   «Питание мамы»
            В-третьих, «закодируйте» себя на невосприимчивость к народным приметам и страшным историям.
            Так, например, в словаре русских суеверий я читала, что беременной нельзя вешать белье (тянуться руками вверх). Однако, выполняя упражнения на занятиях гимнастикой и йогой для беременных, тянуться руками вверх приходилось не раз, а врач рассказывал о пользе выполняемых упражнений.
            И еще, постарайтесь взвешенно смотреть на все бытовые вещи. Если вы ведете разумный образ жизни, гоните прочь от себя чувство вины за окрашенные к празднику волосы, за выпитый фужер вина, за то, что вы работаете на компьютере. Помните, что ваше спокойствие и согласие с собой не менее важно для малыша.

4. А что если ребенок родится нездоровым?
            Пожалуй, этот страх преследует всех будущих мам. Меня от постоянных мыслей о состоянии здоровья моего будущего ребенка спасало две вещи:
- врач говорил, что все в порядке, а современная медицина позволяет определить серьезные нарушения в развитии плода;
- муж почти каждый день говорил: «Все будет хорошо! Скоро у нас родится чудный малыш!»
            Если чувство страха вас не покидает, то помимо ультразвукового исследования (сканирования) можно воспользоваться другими технологиями пренатальной (иначе говоря - дородовой) диагностики.
            Например, существуют такие современные диагностические процедуры, выявляющие возможные пороки плода:
- Скрининг материнских сывороточных факторов (СМСФ), так называемый «тройной тест», так как при его проведении исследуется содержание в крови беременной трех веществ. СМСФ относится к неинвазивным процедурам (без хирургического вторжения в полость матки), этот метод безопасен для плода. В некоторых российских городах с помощью него тестируют всех беременных женщин.
- Амниоцентез - анализ околоплодных вод. Это инвазивный метод (предполагающий хирургическое вторжение в полость матки), при его проведении прокалывается брюшная стенка и через иглу в шприц набирается околоплодная жидкость. Правда, пока далеко не везде в России можно воспользоваться таким способом диагностики. Эта процедура проводятся, как правило, в крупных акушерских центрах или межрегиональных медико-генетических консультациях. Показания к проведению такого исследования устанавливает обычно врач-генетик в ходе медико-генетического консультирования.
            Вышеуказанные методы диагностики проводятся обычно на 15-16 неделе беременности.

5. Я меняюсь внешне. Я могу перестать нравиться мужу.
            По-моему, ничто не сравнимо с радостью материнства. Кстати, многие мамы, уже после рождения ребенка рассказывают о том, что им очень нравилось состояние беременности. 
            Что касается лишних сантиметров на талии и бедрах: если размеры для вас очень важны, то немного силы воли - и после рождения ребенка вы постепенно вернете себе желанный вид. Во всяком случае, настройте себя на такую мысль.
            Сексуальные отношения при хорошем протекании беременности вполне возможны и даже полезны (проконсультируйтесь со своим врачом-гинекологом). А по поводу чувств хочется сказать, что если мужчина и женщина любят друг друга, то появление малыша, в котором есть частичка тебя и частичка любимого человека, лишь усиливает чувства.

            В завершение данной темы, хочу поделить с вами одной историей. Во время второй беременности со мной заговорила незнакомая беременная женщина. Она сказала, что считает себя не вполне нормальной из-за огромной кучи вопросов связанных с беременностью, которые ее беспокоят. Я рассказала ей о своей точке зрения. Тогда, она рассмеялась и сказала, что она все равно ненормальная, так как ее преследуют все перечисленные мною «виды страхов беременной женщины» и еще кое какие. А я ответила, что она наоборот самая типичная беспокойная будущая мамочка. Не стоит считать себя «не такой» из-за вполне понятных переживаний, и из-за своей рассеянности и забывчивости, что вполне естественно в таком состоянии. Мне, например, во время беременности даже сахар с солью удавалось положить в холодильник вместе с другими продуктами.

            Беременность делает женщину ответственной за жизнь и здоровье будущего малыша. Но в тоже время каждая будущая мама чувствует себя беспомощной, так как не знает, как все пройдет, не знает, как развивается малыш.
            Сосредоточьтесь на радости предстоящего события, заботьтесь о себе, регулярно посещайте своего врача-гинеколога и у вас все будет хорошо.

---

« Предыдущая

Теги:

Следующая »

---

Комментарии: