Влияние материалов на сезонность одежды: что носить летом и зимой для комфорта и стиля
Выбор одежды зависит не только от фасона и цвета, но и от материала, из которого она изготовлена. Правильная ткань позволяет чувствовать себя комфортно в любую погоду, поддерживать оптимальную температуру и сохранять стильный вид. Материалы играют ключевую роль в формировании сезонного гардероба и влияют на долговечность и удобство вещей. 		Масленица: праздник радости и патриотизма для юных сердец
Представьте себе мир, наполненный красками, музыкой и смехом! В этом и заключается суть Масленицы — великолепного праздника, который отмечают в нашей стране. Это время, когда улицы оживают с ослепительными костюмами, замысловатыми декорациями и заразительными ритмами, от которых всем хочется танцевать. Масленица для детей – это воплощение мечты: шанс побыть героем разделяя при этом радостный дух своего сообщества. Но помимо красок и смеха праздник хранит в себе более глубокую историю, которая связывает нас с нашим прошлым и укрепляет нашу любовь к нашей родине. 		Детская одежда для зимы: как выбрать тепло, комфорт и надёжность
Зима — настоящее испытание для детского организма. Холод, ветер, снег и высокая влажность требуют особенно внимательного подхода к выбору одежды. При этом дети много двигаются, активно играют и редко сидят на месте, поэтому зимний гардероб должен не просто согревать, а обеспечивать комфорт в любых условиях. Качественная теплая детская одежда помогает сохранить здоровье ребёнка и делает зимние прогулки по-настоящему радостными. 		Игра три в ряд - классический жанр головоломок
Главный секрет эффективной игры в «три в ряд» — это контролируемый хаос. Всегда смещайте фишки с расчётом, чтобы цепная реакция взрывов начиналась в нижней части поля. Такой подход запускает мощные каскады, которые не только очищают большую площадь, но и многократно увеличивают шансы на появление спецфишек и бонусов. Чтобы быстро освоить эту и другие продвинутые тактики, сделайте их наглядными. Каталог игр жанра «три в ряд» поможет вам выбрать идеальный полигон для тренировок. 		Гнойный гидраденит - от первых симптомов к лечению
Гнойный гидраденит — это воспалительное заболевание апокриновых потовых желёз, при котором в области подмышек, паха или под грудью образуются болезненные узлы, склонные к нагноению. Несмотря на внешнее сходство с обычным фурункулом, гидраденит развивается иначе: воспаление начинается глубоко в коже, прогрессирует медленно и нередко приводит к формированию свищевых ходов и повторным рецидивам. Своевременное распознавание ранних симптомов и правильно подобранная терапия позволяют избежать осложнений и предотвратить хроническое течение. 		Отбеливание зубов в АО Стом: эффективные методы для идеальной улыбки
Отбеливание зубов процедура, направленная на осветление эмали зубов и удаление с нее различных загрязнений, таких как налет от пищи, напитков или курения. Существует несколько способов отбеливания, которые помогают вернуть зубам их естественную белизну, повысив эстетику улыбки.


Главная  »  Статьи  »  Беременность, роды. Женское здоровье

Как восстановить свое женское здоровье после родов.

Администрация
13.05.2020
Рейтинг: 0 Голосов: 0 Комментариев: 0

Любые роды, даже стремительные, являются энергозатратным процессом. Кроме энергии, теряется и часть жидкости тела (при естественных родах обычно 250-300 мл крови). Поэтому женский организм находится в состоянии острого стресса, а значит, очень важно отдохнуть, набраться сил. Потому что впереди выработка молока и кормление ребенка, уход за новорожденным, выполнение других обязанностей в семье – все это требует затрат сил и энергии. Первый день после родов должен быть посвящен отдыху и сну, с перерывами для кормления ребенка. Обычно здоровая женщина проводит в лечебном учреждении первые сутки. Во многих странах женщину выписывают домой через 24-72 часа после естественных родов, и через 3-5 суток после кесарева сечения.

Какие «осложнения», состояния могут быть у женщины после родов? И какие особенности восстановительного периода могут быть в зависимости от этого? И длительность такого периода?

В акушерстве есть такое понятие, как «четвертый период родов», что подразумевает послеродовый период. Но чаще всего мы говорим о раннем и позднем послеродовом периодах или фазах. Ранняя фаза послеродового периода длится первые 6-12 часов и характеризуется резкими и быстрыми изменениями со стороны органов репродуктивной системы. В этот период женщина обычно наблюдается медицинским персоналом в лечебных учреждениях. Самые опасные осложнения – это кровотечение, эмболия околоплодными водами, эклампсия, выворот матки. Очень редко бывает острый эндометрит.

Поздняя фаза послеродово периода длится 2-6 недель. Она характеризуется изменениями со стороны многих органов и систем органов – в норму приходит не только репродуктивная система, но и мочевыделительная, сердечно-сосудистая, пищеварительная, восстанавливается обмен веществ, налаживается выработка молока. Самыми частыми осложнениями в этот период являются отклонения и заболевания со стороны психоэмоционального состояния женщин – послеродовые блюзы и депрессия. Также, возникает послеродовая кардиомиопатия.

Но существует еще одна фаза послеродового периода – затяжная или длительная. Медленные процессы восстановления организма после родов наблюдаются у ряда женщин вплоть до 6 месяцев. Но как раз это самый спокойный период и чаще всего осложнениями не сопровождается.

Как эти состояния зависят от того, какой образ жизни вела женщина до родов? И если, кратко, какой образ жизни женщины является залогом успешных родов?

Ответ простой: женщины должны вести здоровый образ жизни. А вот как раз понятие «здорового образа жизни» исковеркивается многими людьми до такой степени, что такой образ превращается во вредительство, а не пользу. Здоровый образ жизни подразумевает разнообразное полноценное питание, подвижность, положительный психоэмоциональный настрой, умение совладать со стрессами, а также отсутствие вредных привычек.

Насколько образ жизни влияет на протекание послеродового периода, вопрос объемный. Если, например, женщина курила или злоупотребляла алкоголем, то она подвергает себя большему риску получения осложнений в родах и послеродовом периоде. Недоедание и голодание – одна из причин возможных осложнений. Вообще, низкий социально-экономический уровень жизни является фактором риска по развитию ряда осложнений.

Сейчас достаточно часто женщин направляют на кесарево сечение. Я даже от некоторых женщин слышала, что мол, не хочу боли, буду просить кесарево. В каких случаях оно действительно необходимо? Есть ли ущерб для ребенка, который рождается таким путем?

Вопрос о высоком уровне кесарева сечения в ряде стран обсуждается в медицинских и общественных кругах уже второе десятилетие. В развитых странах этот уровень понизился значительно, потому что введены протоколы ведения родов и строгие показания для проведения кесарева сечения. В бедных странах кесарево сечение процветает за счет того, что такой вид родоразрешения стал чистой воды коммерцией. Оперативное родоразрешение является дорогостоящей процедурой, когда вознаграждение и доход получает не один врач, а целый коллектив. К тому же, пребывание женщины в больнице (роддоме) после операции тоже стоит не дешево. В некоторых странах уровень кесарева сечения достиг 80%, что является катастрофическим показателем.

Любое оперативное родоразрешение имеет свои абсолютные и относительные показания. Список показаний на самом деле небольшой. Но кроме показаний может учитываться желание женщины завершить свою беременность именно таким путем родоразрешения. И этим часто злоупотребляют медработники, суля женщине «легкое» получение ребенка.

Многие клинические исследования показали, что у детей, рожденных путем кесарева сечения, выше уровень смертности и возникновения разных заболеваний. Желательно до проведения кесарева сечения, если оно не экстренное, обсудить вопросы осложнений оперативного родоразрешения с врачом детально и поинтересоваться списком таких осложнений. Отмашки в виде «все так рожают теперь» в таких случаях не уместны.

Какие физиологические процессы в организме женщины проходят во время восстановительного периода после родов?

Изменения проходят со стороны матки, размеры которой постепенно приходят в норму в течение 6-8 недель, и со стороны молочных желез, в которых начинается выработка молока. Фактически лактация становится доминирующим процессом. Яичники все еще находятся в подавленном состоянии под влиянием пролактина — гормона гипофиза, поэтому у женщин наблюдается физиологический климакс, который мы называем лактационной аменореей.

Меня чрезвычайно удручает современная мода в постсоветских странах гонять всех женщин на УЗИ, а после них сразу на «чистки», потому что УЗИ-специалисту (трудно иногда называть таких людей специалистами) «не понравились» сгустки крови в «расширенной полости матки». Нигде в мире такой тотальный … дебилизм (именно так нужно назвать эту пустую трату денег, рабочей силы и нервов) не практикуется. Конечно же, размеры матки после родов не придут в норму в считанные часы, в полости матки будут сгустки, поэтому и появляются лохии – кровянистые выделения. И, в конце концов, пора включать логическое мышление: как так в других странах женщин выписывают домой без всяких УЗИ обычно через 1-3 дня и они наслаждаются адаптацией к новой жизни с малышом, а наших женщин держат чуть ли не целую неделю, и при этом умудряются «почистить», а иногда даже два раза, потому что «врачу не понравились сгустки в матке»? Это можно назвать заботой о здоровье нации?

« Предыдущая Теги: Следующая »
Комментарии: