Роды – довольно опасная штука
Роды сами по себе – очень опасны. Кроме того, каждые роды привносят в организм женщины все новые и новые изменения в состоянии здоровья – и, к сожалению, эти изменения не в лучшую сторону.
Raddy: поиск профессионалов в разных сферах деятельности
Как известно, кадры решают все, и практика показывает, что справедливость данного утверждения просто невозможно оспаривать. Запуск какого-либо проекта, постановка сложной и многофункциональной задачи, решение актуальной проблемы – во всех этих и во многих других случаях нужны грамотные и качественные специалисты, поиск которых является делом не простым и не всегда с предсказуемым финалом. Но это если вести эти поиски не системно и полагаясь на случай.
Подарок для новорожденного
Купить подарок для новорожденного в интернет-магазине keng.ru, доставка по Москве и России. Самые лучшие популярные и полезные подарки для новорожденных от известных мировых брендов!
Интернет-магазине женской одежды Happywear
Ни для кого не секрет, что много одежды для представительниц прекрасной половины человечества не бывает. С помощью различных элементов своего гардероба женщина может создавать разнообразные образы, наиболее точно отражающие ее настроение и мироощущение в данный конкретный момент времени. Не случайно же многие дамы столь придирчивы к выбору одежды и могут перемерять огромное количество одежды, прежде чем найдут то, что им нужно.
Рынок арендного жилья
В эпоху глобализма многие люди предпочитают арендовать жилье вместо того, чтобы долго копить на свою недвижимость. Особенно этот вариант актуален для тех ,кто еще не обзавелся семьей и не нуждается в большом доме или квартире.
Написание диплома по педагогике
Педагогика относится к числу тех научных и учебных дисциплин, в которых, как многие думают, совсем не трудно разобраться. Между тем речь идет об очень масштабной и сложной отрасли науки, требующей к себе самого серьезного отношения. Это очень хорошо видно в ситуациях, когда ставится задача написания курсового проекта или дипломной работы по педагогике.

салоны красоты Москвы

Как одеваться, чтобы не замерзнуть

Serg
19.01.2021
Рейтинг: 2 Голосов: 1 Комментариев: 0

 Шапки, варежки и шарфы – обязательные атрибуты зимнего сезона. Если температура воздуха за окном достигает минуса 10 градусов и ниже, старайтесь одеваться так, чтобы как можно дольше сохранить тепло своего тела и избежать обморожения.

Олеся Григорьевна Савельева, врач-участковый терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), врач высшей категории расскажет, как выбирать одежду для зимних морозов.

Носите термобелье

Марку и производителя выбирайте из личных предпочтений, однако, в качестве белья старайтесь выбирать штаны и футболку с длинным рукавом. В составе любого термобелья должна присутствовать шерсть мериноса – тонкорунной овцы из Австралии. Шерсть этого животного отличается уникальными свойствами – тонкие волокна защищают тело от жары и сохраняют тепло при низких температурах. 

Берите пример с капусты

Количество слоев одежды зависит от минуса - чем ниже за окном температура, тем больше должно быть на вас слоев одежды. Важно, что каждый слой одежды не должен обтягивать тело или плотно прилегать друг к другу. Плотное прилегание слоев одежды нарушит циркуляцию воздуха между ними за счет которой нам удается сохранять собственное тепло, затруднит кровообращение. Таким образом кроме термобелья на вас должна быть надета футболка с длинным рукавом, шерстяной свитер и зимний пуховик. Если вы собираетесь активно проводить время на улице – кататься на лыжах или коньках, то слоев в одежде должно быть меньше, как минимум, на один. Как только вы попадете в помещение, снимите куртку, чтобы не вспотеть. 

Берегите кожу лица

Снег хорошо отражает ультрафиолетовые лучи, лаже если на небе нет солнца. Поэтому каждый свой выход на улицу используйте крем для зашиты от ультрафиолета. Дома лучше использовать увлажняющие средства, которые помогут вашей коже находится в балансе при перепадах температур и под воздействием сухого воздуха в период отопления. При выходе на улицу используйте бальзамы для губ, которые помогут уберечь кожу губ от воздействия низких температур и защитить ее от обезвоживания. 

Следите за конечностями

Чаще всего обморожению подвержены пальцы на руках и ногах. Поэтому особенно в минусовые температуры постарайтесь носить варежки или перчатки из шерсти, утепленные или двойные носки. Зимнюю обувь выбирайте на толстой подошве, верх которой выполнен из непромокаемых материалов. Зимнюю обувь выбирайте на размер больше, чтобы нога даже в двойном носке чувствовала себя немного свободно. При любом болезненном проявлении в пальцах рук или ног постарайтесь как можно быстрее попасть в теплое помещение, снять варежки и при возможности обувь,  выпить теплого чая или бульона. Ни в коем случае не пытайтесь согреться на улице алкогольными напитками. Они ускоряют процесс охлаждения и лишают человека адекватной реакции на ситуацию вокруг.

Не забывайте про шапку

Исследования говорят, что перепады температур, а особенно низкие приводят к обезвоживанию кожи нашей головы, что в свою очередь отражается на наших волосах, которые становятся сухими, ломкими. Таким образом если вы не будете защищать свои волосы от мороза, снега и холодного ветра, то рискуете быстро потерять красоту своей шевелюры. Кроме того, считается, что именно шапка помогает удерживать нашему телу большее количество тепла, словно крышка на чайнике, защищая проникновение холодного воздуха в наше тело. Не игнорируйте этот обязательный атрибут зимы и холодного погоды, выбирайте свободную шапку, которая также, как и другая зимняя одежда не должна плотно прилегать к голове или быть тесной. Если вы не любите носить шапку, выбирайте верхнюю одежду с капюшоном, который можно использовать вместо шапки. Меховая опушка на капюшоне создаст дополнительный барьер для ветра.

Если вы подыскиваете для себя хорошего мастера для депиляции, советуем заглянуть сюда https://handshaker.by/catalog/ehpilyaciya-depilyaciya. В этом каталоге собраны лучшие мастера и салоны.


« Предыдущая Теги: Следующая »

Комментарии: