Споры о вегетарианстве. Анонс журнала РОДЫ.ru апрель 2011
 |
Администрация | |
| 23.03.2011 | ||
| Рейтинг: 0 Голосов: 0 Комментариев: 1 | ||
журнал в продаже с 24 марта
Споры о вегетарианстве
Одни приходят к вегетарианству сознательно, полностью отдавая себе отчет в своих действиях. Другие слепо следуют очередным модным веяниям. Третьи просто вынуждены в силу состояния здоровья вести подобный образ жизни. Практически все они – уже взрослые и сформировавшиеся личности.
Однако среди множества адептов вегетарианства есть и те, кто несет ответственность не только за себя, но и за свое потомство. Это – будущие мамы, которым в период вынашивания малыша необходимо получать нужное количество витаминов, минералов и других микроэлементов, влияющих на правильную закладку всех органов и систем плода.
Споры о том, допустим ли отказ от животной пищи для женщин в «положении», ведутся довольно давно. Кто-то заявляет категорический протест против вегетарианства, а кто-то, напротив, считает его чуть ли ни панацеей. Истина же, как обычно, находится где-то посередине.
Те, кто не приветствует наличие в рационе беременной исключительно фруктов, овощей и зерновых, выдвигают вполне здравые аргументы. В первую очередь они говорят о том, что из овощей практически невозможно в должном количестве получить легко усвояемые железо, цинк, витамины А, D и тем более В12 – последний в них вообще не содержится. Для обеспечения потребностей организма требуется настолько большое количество овощей, что их употребление способно привести к заболеваниям ЖКТ.Человек не зря является мясоедом: ведь мясо является основным источником аминокислот, участвующих в биосинтезе белка. В мясе и молочных продуктах содержатся соединения линолиевой кислоты, препятствующие развитию онкологических заболеваний.
Кроме того, из-за плохого усвоения железа, содержащегося в овощах и фруктах, у будущей мамы может развиться железодефицитная анемия, ведущая за собой слабость, утомляемость, снижение работоспособности, одышку, сердцебиение, нарушение вкуса. Подобных проблем у беременной хватает и при расширенном рационе, так зачем же их усугублять?
Основываясь на научных наблюдениях, ученые сделали вывод, что вегетарианство способно вывести из строя иммунную систему всего лишь через семь лет. Конечно, поначалу организм, уставший от избытка животных жиров, отзывается на их отсутствие положительно, однако спустя не так уж много времени ощущает острую нехватку мясомолочных продуктов.
Что касается воздействия на ребенка, здесь последствия маминого вегетарианства выглядят далеко не идеально. В отсутствие холестерина и определенных жиров животного происхождения детский организм в дальнейшем оказывается неспособным вырабатывать достаточное количество ферментов для пищеварения. Лишение малыша животных белков чревато нарушениями роста и развития, так как в ходе эволюции человеческий организм был запрограммирован на употребление именно такой пищи.
Нельзя также не учитывать и регион проживания. Если это средняя полоса России, то климат здесь довольно суровый, поэтому необходимое для поддержания температуры тела количество энергии проще получить из продуктов животного происхождения. И еще один момент, касающийся тех, кто практикует строгое вегетарианство. Согласно их теории, материнское молоко тоже должно попасть в запретный список – просто потому, что это тоже молочный продукт. Складывается совершенно абсурдная ситуация: маме, априори желающей своему ребенку добра, следует лишить его от самого необходимого – собственного молока.
Вегетарианство, как и многое другое в жизни, должно быть добровольным и сознательным выбором. Младенец, находящийся в материнской утробе или только что родившийся, сделать этот выбор, естественно, не может. Поэтому главная задача матери – обеспечить своего малыша всеми полезными веществами, которые нужны для его роста и развития. А когда он, вскормленный, как и все остальные дети, подрастет, – предоставить ему возможность решать самому: быть или не быть вегетарианцем.
http://mama-journal.ru/
журнал-роды.рф
Журнал «Роды.ru» № 4-2011
Екатерина Волкова:
Мама в жизни и в кино
В загадочном мире театра и кино всегда присутствует некая мистика. Недаром большинство актеров – люди суеверные. Многие, например, убеждены, что сыгранные ими роли влияют на судьбу, поэтому не всегда соглашаются на те или иные экранные перевоплощения. Каково это – быть женой и мамой, популярная актриса Екатерина Волкова в полной мере сначала узнала на съемочной площадке ситкома «Воронины». Теперь этот опыт она с радостью воплощает и в реальной жизни: в прошлом году актриса вышла замуж за профессионального танцора Андрея Карпова, и совсем скоро в их семье должен появиться первенец.
Беременность после ЭКО
Основной целью совместной работы врачей-репродуктологов и будущих родителей является достижение беременности. И как приятно видеть счастливые глаза женщины, которой пришел положительный анализ на ХГЧ (свидетельство беременности), а на УЗИ она видит плодное яйцо в матке, а позже – эмбриона с сердцебиением. И говорит себе: наконец-то это случилось!
Цена материнства
Быть мамой – бесценный дар. А на сокровища не принято навешивать ценники. Все это понимают, но мало кто говорит о том, как дорого нам нынче обходятся наши дети. Ребенок, выражаясь сухим офисным языком, – это серьезный проект, требующий немалых финансовых вложений. И все эти дикие тысячи, вбуханные в памперсы, – только ради стакана воды в старости?
Споры о вегетарианстве
Одни приходят к вегетарианству сознательно, полностью отдавая себе отчет в своих действиях. Другие слепо следуют очередным модным веяниям. Третьи просто вынуждены в силу состояния здоровья вести подобный образ жизни. Практически все они – уже взрослые и сформировавшиеся личности.
Весомое положение
Питание будущей мамы очень влияет на ребенка в ее утробе. Значит ли это, что будущей маме нужно есть за двоих? В количественном выражении – нет. Напротив, слишком быстрая прибавка в весе может привести к проблемам. Вот почему врачи заставляют регулярно взвешиваться и устраивают разгрузочные дни вечно голодным беременным женщинам.
Лечим головную боль
Что такое головная боль, многим известно не понаслышке. Правда, далеко не все воспринимают ее серьезно. Чаще всего принимают пару таблеток и через несколько минут ощущают себя бодрыми, как прежде. Однако поступать таким образом в период ожидания малыша вряд ли разумно.
Послеродовая депрессия
Как часто мы жалуемся на депрессию, имея в виду, что стали слишком сильно уставать, что краски жизни поблекли, угас интерес к тому, что прежде доставляло удовольствие. Однако настоящая депрессия – это довольно тяжелое психическое заболевание, и названные выше симптомы – лишь малая толика из тех, которые встречаются при данном недуге.
Аллергия во время беременности
За последние 20 лет количество беременных женщин, страдающих от аллергических реакций, выросло в 6 раз. Причин тому много – и плохая экология, и стрессы, и общее нездоровье. Да и сама беременность усугубляет аллергические реакции у женщин, предрасположенных к этому заболеванию, и даже у тех, кто до зачатия никогда не сталкивался с этой напастью.
Жизнь без секса
«Это невозможно!» – воскликнет один. «Это вредно для здоровья», – скажет второй. «Это обо мне», – произнесет третий. В глазах многих последний окажется изгоем, поскольку не вписывается в привычную всем схему существования. Так ли это?
Эмоции беременных
Считается, что беременной женщине простительно: капризничать, быть рассеянной и терять ключи, кошельки и машины, тревожиться по пустякам, плакать невпопад, терзать мужа переменчивостью настроения. Этот застарелый миф развеяли участники нашего круглого стола, ученики школы для будущих родителей «Новые люди».
Молочная фабрика
На 3–5-й день после родов на смену молозиву у молодой мамочки приходит молоко. И примерно в это же время она знакомится с молокоотсосом. Обычно первое знакомство происходит еще в роддоме, и это правильно: прежде чем покупать этот полезный предмет, стоит «примерить» его на себя и понять, какая именно модель устроит именно вас.
Переливание крови
В обменной карте, с которой в роддом поступает роженица, в кратком виде содержится основная информация о состоянии здоровья будущей мамы, а также результаты всех анализов и обследований, проведенных во время беременности, и, пожалуй, самые важные сведения – о группе и резус-факторе крови.
Самомассаж в родах
Естественные роды предполагают и максимально естественное обезболивание. И одним из таких немедикаментозных способов является самомассаж. Он удобен, эффективен и очень полезен, т.к. влияет благотворно не только на части тела, участвующие в родах, но и на центральную нервную систему в целом.
Восстановление цикла
В организме женщины в связи с беременностью и родами происходит множество различных физиологических процессов. В подавляющем большинстве случаев менструация после зачатия прекращается, и после родов цикл восстанавливается не сразу, а через определенное время.
Гемангиомы
Родители очень пугаются, когда на ручке или ножке, на головке или на животике своего новорожденного ребенка замечают красное пятно. Сразу в роддоме или чуть позже, в детской поликлинике, им называют диагноз – «гемангиома». Что же это такое, почему появляется и как с этим быть? Давайте разберем все по порядку!
Молочные кухни
Естественное вскармливание – самое лучшее, что природа предусмотрела для насыщения младенца. Однако малыш растет с каждым днем, и питания ему требуется все больше. А бывают случаи, когда у мамы не хватает молока или оно вообще отсутствует.
Крестники и крестные
В нежном возрасте у малыша обычно появляется еще один комплект родителей – крестные отец и мать. Какую роль в дальнейшей жизни крохи должны играть его духовные родители? По каким критериям выбираются и как строят с ними отношения кумовья? Обо всем этом рассказывают мамы на Интернет-форумах.
Раз – малыш, два – малыш
Таким мамам либо завидуют: «Вот здорово, быстро программу выполнила!», либо сочувствуют: «Как же ты справляешься с двумя такими разными?» Впрочем, этим женщинам некогда выслушивать ненужные советы и замечания. Они заняты очень важным и непростым делом – воспитанием малышей-погодков.
Сказочный магазин
Любой маме приятно видеть улыбку малыша, его горящие счастьем глаза и слышать восторженные крики. А что делает детей счастливыми? Конечно же игрушки! Забавные плюшевые мордашки, грозные гудящие автомобили возвращают даже взрослых в прекрасную пору детства. Окунуться в сказочный мир можно, посетив магазин «Лукоморье».
Как вы чадо назовете
Согласно Конвенции о правах ребенка, каждый ребенок имеет право на имя, отчество и фамилию. С фамилией и отчеством – все понятно, откуда что берется. Но выбор имени – увлекательнейшее занятие для родителей на ближайшие девять месяцев. Иногда и их не хватает. Тогда в запасе остается еще 30 дней – не позднее чем через месяц после рождения ребенок должен быть зарегистрирован в органах ЗАГС.
Лика Кремер
Диета трудоголика
Совместить успешную карьеру и материнство можно! Доказано наукой. Дело в том, что женщины более стрессоустойчивы, чем мужчины, они умеют делать несколько дел одновременно и удерживать в голове тысячи разноплановых вещей. Так почему бы не использовать это прекрасное преимущество себе во благо, рожая малышей и не упуская возможность реализации в профессиональной деятельности?
Все о Еве
Мы долго решали, обнародовать ли эту историю. Но все, к кому обращались за советом, были единодушны: открытое обсуждение – единственный способ остановить нечистых на руку людей.
Весомое положение
Питание будущей мамы очень влияет на ребенка в ее утробе. Значит ли это, что будущей маме нужно есть за двоих? В количественном выражении – нет. Напротив, слишком быстрая прибавка в весе может привести к проблемам. Вот почему врачи заставляют регулярно взвешиваться и устраивают разгрузочные дни вечно голодным беременным женщинам.
АНАЛИЗируя беременность. Календарь.
Также в номере: консультация акушера-гинеколога, юриста, педиатра, обзор магазинов, Интернет -сайтов, новости компаний, события, рубрика Мнение, хиты продаж.
Подробности на сайте журнала «Роды.Ru»
На правах рекламы
| « Предыдущая | Следующая » |
Комментарии:
|
Андрей 12.04.2011 - 00:00 |
Рейтинг: 0 Голосов: 0 | |
| про вегетарианство - полная хрень, ни на чем не основанные голословные утверждения. Никого не призываю быть вегетарианцам - но всем советую самостоятельно изучать результаты серьезных научных работ, результаты исследований, по возможности - первоисточники. Решение быть вегетарианцем или мясоедом - серьезное решение. Как и любое другое серьезное решение, его нельзя принимать основываясь на статьях в глянцевых журналах. | |||
