Инновации в защите комнаты от солнца электрокарнизы в пансионатах для пожилых людей

Узнайте, как электрокарнизы улучшают комфорт пожилых людей в пансионатах, обеспечивая удобное управление шторами и эффективную защиту от солнечного света.

Мой путь к восстановлению: Реабилитация после инсульта

В моей жизни наступил момент, когда инсульт стал неожиданной преградой на пути к здоровью и счастью. Это был вызов, который требовал не только медицинской помощи, но и особого ухода, внимания и терпения. Пансионат для пожилых и инвалидов «Бабушки и Дедушки» стал для меня настоящим спасением, и восемь месяцев, проведенные здесь, навсегда останутся в моей памяти как период невероятного восстановления и новых открытий.

Использование материнского капитала при покупке квартиры на вторичном рынке без ипотеки

Лучшее решение для реализации мечты о собственном жилье является умелое распоряжение материальными активами, предназначенными для этой цели. Для приобретения квартиры на б/у рынке можно использовать средства, полученные по родовому капиталу.

Стильный дизайн для бизнес-помещений: перегородки и двери из стекла - обзор компании ЗСК Феникс»

Современный дизайн офисов приобретает все большее значение в бизнес-среде. Это связано с тем, что стильное и функциональное рабочее пространство способствует повышению продуктивности сотрудников и создает благоприятное впечатление о компании у клиентов и партнеров. В условиях быстрого развития технологий и изменения подходов к организации труда, важно следить за актуальными тенденциями в оформлении интерьеров. Одной из таких тенденций является использование стеклянных перегородок и дверей, которые помогают создать ощущение открытости и простора.

Капитализация процентов по вкладу и как она влияет на доходность

Депозит с возможностью капитализации процентов по вкладу не выплачивается вам каждый месяц, а прибавляется к сумме основного вклада, благодаря чему каждая следующая выплата становится все больше.

Радионяня

на что обратить внимание при покупке

привет

Главная » Консультации » Консультации детского психолога (архив)

Ребенку 3 месяца, сбился режим сна

	Администрация
	08.04.2010
	Рейтинг: 0 Голосов: 0 Комментариев: 0

Вопрос:
Нам 3 месяца, стали засыпать болезни в 2-3 часа ночи, а днем спим хорошо. Как это исправить?

Ответ:

Здравствуйте. Наладить режим довольно просто. Допустим, если ребенок спит почти весь день, а потом почти не спит ночью, то нужно заставлять ребенка не спать днем, особенно вечером. Реально заставлять, то есть тормошить, играть и т.п. За один день вряд ли получится полностью перейти на привычный режим, но за 2-3 дня это вполне реально. Если же у Вас сместилось время ночного сна (допустим, раньше укладывались в 11 вечера, а теперь в 3 ночи), то проснуться нужно раньше на пару часов утром, и далее уже следовать привычному расписанию (ну по крайней мере приближенному к нему), опять же за 2-3 дня можно наладить режим. Это сложно в первую очередь для мамы, так как Вам, не выспавшейся ночью, придется и днем не спать и тормошить ребенка... но это того стоит. У моего сына режим сбивался (с ночи на день) раза 3 и всё за пару дней приходило в норму. Если режима у Вас как такового нет и Вы постоянно подстраиваетесь под желания ребенка, то советую начинать придерживаться режима. Пару раз в день гулять примерно в одно и тоже время (дети обычно хорошо спят во время прогулки и после нее), если гулять не получается из-за погоды - выносить на балкон в люльке, или открывать окна настежь в комнате - в общем "гулять" всё равно нужно. Так 2 раза в день ребенок будет подолгу спать днем, а с ночным сном потом определитесь во сколько ребенку и Вам будет удобнее засыпать. Обычно длительный дневной сон у деток 3 месяцев 2-3 раза в день (по 2-3 часа в среднем), и несколько раз ребенок может засыпать на более короткое время. У моего сына в 3 месяца был режим примерно такой: днем спал с11-до14, с17-до20, ночью с23-до5, кормление, и сразу с5-до8. Но все дети разные, так что Вы сами со временем поймете какой режим для Вашего ребенка оптимален. Удачи Вам.

« Предыдущая

Комментарии: