Лишние килограммы

Восстановление после родов. Контрацепция. Худеем. И многое другое.

Модераторы: Serg, Anna, Евгения, Алсу, Strogaya

Виктория098
Частый гость
Сообщения: 221
Зарегистрирован: Сб июл 02, 2016 12:09 pm

Сообщение Виктория098 » Чт июл 21, 2016 12:01 am

intro2013 писал(а):я пробовала чай для похудения - но как-то не помог никак(
И не поможет, это деньги на ветер

Аватара пользователя
Мама Масика
Новичок
Сообщения: 24
Зарегистрирован: Чт дек 08, 2011 3:40 pm
Откуда: Москва

Сообщение Мама Масика » Чт июл 21, 2016 2:47 pm

ElenaSherbakova писал(а): Забывайте о диетах. Я сама от них давно отказалась. Диеты только воду и сгоняю, а жирок на месте остается. Лучше переходите на ПП и больше упор сделайте на спорт (хотя фитнессом можно и дома заниматься - пол часа в день вполне хватит, ну и плюс бег - еще примерно 20-30 минут). Если питание не получится самой наладить, тогда месяца два-три пропейте усиленную формул редуксина лайт (что бы наладить организм на похудение). И воды пейте 2.5 - 3 литра в день (при активных физ. нагрузках вода - естественный жиросжигатель).
Да с диетами я как раз не очень и дружу, мне они сложно даются. А правильное питание, я только за.. По поводу каких либо препаратов, то их я точно не хочу принимать, не верю в действие и эффективность.
MsNelli писал(а): Я бы сказала, что сидеть на диетах еще и вредно для ЖКТ, вес может конечно и можно сбросить на какое-то время, а желудок угробить. Я себе чуть гастрит, таким образом не заработала. А все от незнания, вообще мне кажется, что таким вопросом как лишний вес должны заниматься специалисты. Я вот обратилась в Центр коррекции веса и фигуры ВВ клиник и не капли об этом не жалею, за три месяца минус 14 килограмм, сейчас прохожу курс по закреплению полученных результатов, и это без изнурительных диет, довольно легко и не напряжно.
То что вредно то да, но попробуй еще и выдержать и не сорваться. Наверное и с диетами нужно быть осторожными. А круто вы в этом центре похудели и как это удалось? Что там такого секретного делали?
Люська писал(а): Диеты мне не давали того, чего я ждала, наверное всё таки не подходили именно для моего организма, как мне сейчас объяснил мой диетолог. Конечно же хорошо себя нагружать ещё и физически. Месяц назад прошла диагностику в центре BB-clinic, и мне подобрали ряд процедур и даже уже удалось похудеть почти на 5 кг,надеюсь что и дальше получится похудеть.Попробуйте и вы проконсультироваться у диетолога, хуже точно не будет.
И вы тоже худели в этом центре? А что за ряд процедур там проходили? Просто я уже не знаю, что мне делать, может и правда стоит к специалистам обратиться.

Аватара пользователя
MsNelli
Новичок
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Ср июл 13, 2016 9:59 am

Сообщение MsNelli » Пт июл 22, 2016 10:32 am

Люська писал(а): MsNelli,
Я себе диетами тоже чуть проблем наделала, что потом ещё и желудок болел .Мучила себя голоданием, а сейчас вот узнаю что просто нужно поменять рацион питания. За три месяца результат хорош конечно же. А вы тоже какие-то процедуры проходили там?
Вот..вот и я так же, кроме того что здоровью плохо, так еще и в семье с этими диетами напряжение создала, ходила все время злая и раздраженная, а как оказалось что для того чтобы сбросить лишний вес морить себя голодом совсем не обязательно. Прошла в ВВ клиник полный курс, с процедурами, психологом, диетологами, ну я думаю вы сами в знаете что к чему. Мне кажется у нас в Рыбинске, это самый крутой центр где можно скинуть лишний вес, без вреда для здоровья. А вы я так поняла только первый месяц у них проходите?
Мама Масика писал(а): То что вредно то да, но попробуй еще и выдержать и не сорваться. Наверное и с диетами нужно быть осторожными. А круто вы в этом центре похудели и как это удалось? Что там такого секретного делали?
Вы знаете, сказать, что что-то секретное нет, просто комплексный подход к решению проблемы и хорошая работа специалистов, чего только стоит работа с психологом, никогда бы раньше не сказала, что это вообще имеет какое-то отношение к моему лишнему весу. Да и вообще они рассказывают особенности работы организма, и как можно правильно кушать. отдыхать и баловать себя. чтобы в итоге это не выразилось лишними килограммами.

Аватара пользователя
КрикДуши
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Пт июл 22, 2016 10:57 am

Сообщение КрикДуши » Пт июл 22, 2016 11:16 am

Чай, для очищения, но и им нельзя злоупотреблять, может потом и боком выйти

Аватара пользователя
Люська
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Пн июл 11, 2016 5:42 pm

Сообщение Люська » Сб июл 23, 2016 12:37 am

Мама Масика,
да, я обратилась именно в центр BB-clinic, ну я только второй месяц. результат Слава богу уже есть, надеюсь что удасться похудеть на много. Мне там делают аппаратные процедуры, ручной массаж, микротоки.

MsNell,
ну уже второй пошёл месяц. Да центр хорош, как вижу помогают многим людям. Бывает встречаешь человека и не узнаёшь, так меняется после похудения. Я тоже мечтаю стать стройной и надеюсь со временем у меня всё получится. Поддержка от специалистов есть, желание тоже, что немаловажно в курсе похудения, как я думаю.

КрикДуши,
Чай пробовала тоже раньше, но на здоровье влияет сильно. особенно на почки. так было у меня.

Аватара пользователя
марго03
Частый гость
Сообщения: 170
Зарегистрирован: Пт апр 29, 2016 1:05 am

Сообщение марго03 » Вт авг 09, 2016 10:18 am

правильное питание

Аватара пользователя
Rika
Новичок
Сообщения: 92
Зарегистрирован: Ср ноя 18, 2015 5:37 pm
Откуда: Москва

Сообщение Rika » Вт авг 09, 2016 4:04 pm

есть метод золотая игла Мухиной, но моей подруге совсем не помог. Она обратилась в клинику этого диетолога ОРИГИТЕЯ , столкнулась там с хамством, большими расценками. Да и само разочарование в методе. Просто вставили иглу в ухо и выписали ДИЕТУ. Вот и весь смысл этого метода похудения.

Аватара пользователя
Samanta
Частый гость
Сообщения: 183
Зарегистрирован: Ср фев 24, 2016 2:08 pm
Откуда: Россия

Сообщение Samanta » Ср авг 17, 2016 11:34 am

марго03 писал(а):правильное питание
и плюс занятия спортом

Аватара пользователя
meikanio
Новичок
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Чт фев 18, 2016 5:30 pm

Сообщение meikanio » Пн авг 22, 2016 10:28 am

Чтобы похудеть без стресса надо в первую очередь приступать ко всему с толком. Не меняйте образ жизни резко, а постепенно переходите на здоровое питание и начинайте заниматься спортом, для большего эффекта рекомендую начать посещать финскую сауну - http://sauna124.ru/sauna/finskaya/ . Тогда ваш вес уменьшится не сразу, а постепенно не вызывая стресс у организма!

Аватара пользователя
Марина Викторовна
Новичок
Сообщения: 56
Зарегистрирован: Ср июн 15, 2016 10:27 pm

Сообщение Марина Викторовна » Вт авг 23, 2016 12:32 pm

У большинства проблема как похудеть, а я поправиться не могу! Вот ем как не в себя и не полнею, аж обидно. Хожу костями свечу

Аватара пользователя
РитКа
Новичок
Сообщения: 42
Зарегистрирован: Сб июн 11, 2016 7:44 pm

Сообщение РитКа » Вт авг 23, 2016 12:53 pm

Марина Викторовна писал(а):У большинства проблема как похудеть, а я поправиться не могу! Вот ем как не в себя и не полнею, аж обидно. Хожу костями свечу
Вам нужно с диетологу, питание и витамины пропить. Мышечную массу нарастить!

Аватара пользователя
Руслана
Новичок
Сообщения: 42
Зарегистрирован: Вт июл 26, 2016 5:20 pm

Сообщение Руслана » Вт авг 23, 2016 2:30 pm

Девочки, я понимаю, что борьба с лишним весом – проблема для многих, но вы чаще всего, и ничего же не делаете. Я вот на себе проверила действие правильного питания и физических нагрузок. Было бы желание. Вес потихоньку уходил, мышечная масса наращивалась. Еще и муж подарил велотренажер горизонтальный housefit hb-8150r http://www.sportace.ru/training/exersise-bikes/1925 ножки в форме очень важно поддерживать тоже. И спустя время, просто всё это становится вашим образом жизни. Нельзя давать себе спуску. Не ленитесь.

AlisFrolova
Новичок
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Чт мар 17, 2016 5:43 pm

Сообщение AlisFrolova » Чт авг 25, 2016 12:38 pm

Фитнес! способ не для ленивых, зато эффективно))
http://yod.ua/articles/domashnij-fitnes ... atsa-doma/

AlisFrolova
Новичок
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Чт мар 17, 2016 5:43 pm

Сообщение AlisFrolova » Вт авг 30, 2016 2:32 am

спорт, спорт и еще раз спорт!
http://yod.ua/articles/trenirovki-dla-p ... it-effekt/

Аватара пользователя
Мама Масика
Новичок
Сообщения: 24
Зарегистрирован: Чт дек 08, 2011 3:40 pm
Откуда: Москва

Сообщение Мама Масика » Пт сен 02, 2016 2:14 pm

А кому то одного спорта иногда и не достаточно. А не вылазить из зала, кто так сможет? Я лично точно нет. От силы два или три раза посещаю фитнес зал и вес все равно очень слабо уходит. И хочу отметить, что я не ем все подряд и в немереном количестве.

Ответить

Вернуться в «Женское здоровье»