Помогите бросить курить!

Чего боится будущая мама. Взаимоотношение с родными и мужем. Старшие дети. Учащиеся мамы. Первые роды, когда маме за 35. Как бросить курить. Одинокие мамы.

Модераторы: Serg, Anna, Евгения, Алсу, Strogaya

Аватара пользователя
Povou
Новичок
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Пн апр 25, 2011 10:06 pm

Сообщение Povou » Пн апр 25, 2011 10:10 pm

если волнует жизнь ребенка - бросишь сама

Аватара пользователя
ЗабавА
Частый гость
Сообщения: 202
Зарегистрирован: Вт дек 06, 2011 10:45 pm
Откуда: Москва

Сообщение ЗабавА » Чт янв 05, 2012 10:12 am

Только представь как ты его травишь, такого крохотного, мне кажется курить должно перехотеться!
Изображение

Аватара пользователя
Clarissa
Новичок
Сообщения: 11
Зарегистрирован: Пт янв 06, 2012 12:08 am

Сообщение Clarissa » Сб янв 14, 2012 2:39 pm

Я, когда забеременела бросила, почти сразу, хотя трудно было, но у меня в голове включилось, что я могу погубить мою кроху! Бросить непросто.. я откормила и снова закурила и очень жалею об этом. СЕйчас хочу бросить и ищу как себе облегчить этот процесс.. Нашла: книгу Аллана Карра-попробовать стоит, многие бросили сразу как дочитали, также таблетки Табекс и Чампекс (посоветовал врач).
Удачи Вам!

Аватара пользователя
Vanilla
Частый гость
Сообщения: 105
Зарегистрирован: Пт дек 02, 2011 2:21 am
Откуда: Москва

Сообщение Vanilla » Вс янв 15, 2012 10:47 am

сама не курю, но по опыту знакомых вижу, что единственный способ бросить - это найти мотивацию и захотеть
все остальное - временные меры
Изображение

Аватара пользователя
ЗабавА
Частый гость
Сообщения: 202
Зарегистрирован: Вт дек 06, 2011 10:45 pm
Откуда: Москва

Сообщение ЗабавА » Пт фев 24, 2012 7:11 pm

кста, где то читала такой способ: убирать по одной сигарете из пачки и выкидывать безжалостно. в первый день - одну сигарету, во второй - две и так далее. получается за три недели, при желании, можно отказаться от сигарет. сама не курю, поэтому советовать легко. но может кому то поможет
Изображение

Аватара пользователя
Anna
Администратор
Сообщения: 1222
Зарегистрирован: Пт июн 16, 2006 12:27 pm
Откуда: Москва СВАО
Контактная информация:

Сообщение Anna » Сб фев 25, 2012 12:06 am

Бросить курить – нет ничего проще, сам пробовал раз 100 :))
:umnik2: Курение – это психологическая зависимость. Главное захотеть, и был бы стимул, например: период ожидания ребенка. А для того, чтобы избавиться от физической зависимости есть 1000 способов. Неделю потерпеть и организму уже не надо…

Аватара пользователя
ЗабавА
Частый гость
Сообщения: 202
Зарегистрирован: Вт дек 06, 2011 10:45 pm
Откуда: Москва

Сообщение ЗабавА » Сб фев 25, 2012 2:37 pm

Анна писал(а): Неделю потерпеть и организму уже не надо…

видимо не так просто неделю потерпеть...иначе не было бы такой проблемы у людей. сила воли то у всех разная. хорошо, что вам ее хватает
Изображение

Аватара пользователя
Anna
Администратор
Сообщения: 1222
Зарегистрирован: Пт июн 16, 2006 12:27 pm
Откуда: Москва СВАО
Контактная информация:

Сообщение Anna » Сб фев 25, 2012 3:41 pm

в том-то и дело, что проблема у большинства не в физической, а психологической зависимости, т.е. народ на самом деле не хочет бросать курить, не видит в этом смысла :secret:

Аватара пользователя
ЗабавА
Частый гость
Сообщения: 202
Зарегистрирован: Вт дек 06, 2011 10:45 pm
Откуда: Москва

Сообщение ЗабавА » Сб фев 25, 2012 4:38 pm

ну да, согласна, если совсем откровенно, то так оно и есть. только никто не хочет в этом признаться видимо
Изображение

Аватара пользователя
Евгения
Детский психолог
Сообщения: 495
Зарегистрирован: Ср ноя 29, 2006 1:35 am
Откуда: Европа, Норвегия

Сообщение Евгения » Сб фев 25, 2012 4:48 pm

Есть книги, есть аудиокниги, есть даже фильм (хотя толку именно от фильма меньше), называется "Легкий способ бросить курить", автор Аллен Карр. В интернете полно на скачку торрентом. Так вот. На меня действует, но через пару лет надо перечитывать... так начинала дважды (читала - бросала на год, потом на три года), сейчас вот опять сорвалась... надо начать снова читать. Фишка - не хочу начинать читать :smex: т.к. знаю что дочитаю - брошу. Фильм посмотрела - всё это и так помню, не помогло. Закачала оудиокнижку, никак слушать не начну :smex: НАДО!!! но видать не шибко надо еще :flirt:
много знакомых бросили (с помощью книги) и до сих пор не курят... это я такая одна блин дефективная. Последний раз когда бросала так надолго - была на 200 процентов уверена что никогда в жизни эту бяку больше в руки не возьму :sad: Но под боком активный курильщик не первый год уже меня травит.. и стрессу было много (хотя это и не повод, конечно).
Изображение

Жизнь прекрасна своей непредсказуемостью

Моська
Новичок
Сообщения: 11
Зарегистрирован: Чт апр 12, 2012 4:22 pm
Откуда: Краснодар

Сообщение Моська » Пт апр 13, 2012 11:59 am

На меня Аллен Клар не действует. Правда первый раз бросила на месяц. Думала также - "Всё, больше ни одной". Была в командировке не курила, приехала домой, вышла на балкон к курящему мужу, сделала затяжку от его сигареты и понеслось... Сначала одна в день, потом две и так до старой нормы дошла :cry:
В общем держитесь до последнего, чтобы нервы были в норме пейте тот же Новопасит, мне помогало когда бросала.
Ещё есть одно очень полезное средство Tabex, у меня многие друзья и подруги бросили при помощи его, Но, насколько мне помнится, его нельзя пить при беременности.
Так что удачи всем в этом нелегком деле!!

chudoshopRU
Частый гость
Сообщения: 225
Зарегистрирован: Ср ноя 24, 2010 7:48 pm
Контактная информация:

Сообщение chudoshopRU » Пт апр 13, 2012 10:51 pm

На работе коллега поспорила, что бросит курить и в течение года не будет (2011).
Поспорили на 10 000
И реально бросила:)
свой интернет магазин
http://chudoshop.ru

Аватара пользователя
MakksKors
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Пн дек 15, 2014 10:19 pm
Откуда: Россия

Помогите бросить курить

Сообщение MakksKors » Вт дек 16, 2014 5:28 pm

84. Помогите БРОСИТЬ КУРИТЬ Кто СОБРАЛСЯ бросить курить - ВСЕ СЮДА...здесь можно попросить о помощи и ВАС ПОДДЕРЖАТ, поделятся своими секретами...

Аватара пользователя
Слава
Частый гость
Сообщения: 109
Зарегистрирован: Вт окт 16, 2012 1:34 am

Сообщение Слава » Вт апр 21, 2015 11:10 am

Я не верю, что как писали, могут быть люди зависимые именно от никотина, психологический аспект все равно имеет место быть. А если допустим, вы выпиваете, что тогда прописывать? Нужно учиться самоконтролю, всего то. Мне вот книга очень помогла, это была моя первая и последняя попытка бросить, читала "Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС", очень легко бросила, даже расстроилась, что раньше ее не нашла, знала б на сколько это просто, не засоряла бы 15 лет своей жизни легкие никотином.

Аватара пользователя
Виктори
Частый гость
Сообщения: 197
Зарегистрирован: Вт июл 22, 2014 4:26 pm

Сообщение Виктори » Вт апр 21, 2015 12:10 pm

Мативация нужна сильная...У меня с мужем была договоренность финансовая- 1 день без сигарет=1000 рублей))) 30 тыс в месяц для себя любимой-меня устроило. Бросила.

Ответить

Вернуться в «Что нас волнует»