Как не испорить зрение?

[Anna]

Ооочень серьезный, сложный и наболевший вопрос. У моей дочки дальнозоркость, и глазки видят по-разному. С 3х месяцев нас пугали косоглазием. Много усилий приложили, играли, занимались, потолок шариками и картинками увешивали... Косоглазия нет. Пошла в школу, из-за нагрузки в первом классе зрение упало еще на единицу. Освещение в классе хорошее. Мы стараемся придерживаться следующей схемы:
1. Максимум времени, что мы можем себе позволить, чтобы ребенок находился при дневном свете без искусственного освещения (летом стараемся много гулять, регулярно ездим на море).
2. Не разрешать долго: смотреть телевизор, играть за компьютером, читать, писать и т.д.
3. Не разрешать читать лежа, без настольной лампы и т.п.
4. Желательно, что бы ребенок читал преимущественно литературу с крупным четким шрифтом.
Ну, вот и все. А для тех, кто уже носит очки, есть специальные компьютерные программы и упражнения. В прессе постоянно печатают много нового, проходят семинары и круглые столы, вот например http://www.mamainfo.ru/news/547.html

[Anna]

Современные компьютеры не вредны для глаз. Вредны: мелкий шрифт, размытые цвета, частая смена картинок и т.д. Офтальмологами разработаны специальные программы-тренажеры, например: на черном фоне белая точка, ребенок наводит на нее курсор и должен попасть точно в центр точки. Точка сначала большая, затем становится все меньше и меньше. Вот, например, поиском нашла компанию, которая поставляет лечебные приборы и оборудование. По ссылке можете увидеть пример тренажоров «Погоня» и «Тир» http://www.technoargus.ru/k-1.html

[Anna]

Если вы заходили по ссылке, то могли прочитать следующую информацию: «Миф про морковку и чернику уходит корнями во Вторую Мировую Войну, когда английские ВВС, обладая новыми технологиями обнаружения цели, стремились сохранить военную тайну, объясняя высокую точность своей авиации острым зрением своих пилотов, которых кормят морковкой и прочими витаминами», - рассказывает врач-офтальмолог Александр Кольцов.
Что-то подобное я читала также в одном из последних номеров журнала «Вокруг света» или «Наука».
На счет упражнения «Тир», наверное, глаза устали т.к. хорошо поработали

[Anna]

Мы до 6 лет постоянно очки не носили. Не знаю, такого не слышали. Мне кажется, это еще один миф. Смотря какие проблемы со зрением. А если ребенок плохо видит без очков? Ребенку будет сложнее видеть картинки, читать, рисовать и писать. Ребенок будет недополучать информацию из окружающего мира и это может сказаться на его развитии.

[Anna]

Если у ребенка есть проблемы со зрением, то посещать окулиста нужно не реже 2х раз в год.

[Полина15]

У нас вообще регулярно нет окулиста в поликлинике, вот что хочешь, то и делай...

Можно мне выслать ссылочки на статейки о Чернике Окулист, желательно не на сайт производителя?

[ЗабавА]

Если у ребенка есть проблемы со зрением, то посещать окулиста нужно не реже 2х раз в год.

Поддерживаю!

[Крака]

да, оно в школе у всех падает. нужна профилактика, упражнения. можно специальную программу на комп скачать

[ТатьянаКо]

сейчас сын увлекся компьютерным дизайном (от центра технического творчества ), так за компьютером проводит много времени. Очень понравилось, что на самих курсах преподаватели рекомендуют чередовать работу на ПК и отдых, т.е. не запоем сидеть и смотреть на монитор часами, а через каждые 45 мин делать перерыв. Кстати, смотрю, что такой подход дисциплинирует сына - разбивает объем работы на блоки и работает с ними по 45 мин.

[Лина]

где-то читала, что лучше при приглушенном свете, меньше бликов и т.д.

[ТатьянаКо]

еще добавлю к своему сообщению - за последнее время могу уже точно сказать, что с посещением курсов компьютерной графики нагрузка на зрение сына возросла. Сейчас каникулы и у него больше возможностей отдохнуть, но и на компьютере сейчас он работает больше и больше именно в специальных графических программах. Ему это безумно нравится, да и получается хорошо, поэтому стараемся найти компромисс в этом деле - работает по 45 мин, а теперь подключили и специальную гимнастику для глаз.
Кстати, хорошая идея про специальную защиту на монитор)

[Cruise]

Витамины (специальные для глаз) и конечно упражнения - окулист должен их порекомендовать

[Tigrena3344]

Мы все учились в школе и зрение не у всех понижено)

[Пчелка]

Если зрение портится, делайте гимнастику для глаз, есть такие, в интернете много их, например, от Жданова. Но нужно в день 2-3 раза делать, не забывать. Мне начало помогать за месяц где-то а потом ушла в декрет и стала забывать заниматься.

[Пчелка]

Если зрение портится, делайте гимнастику для глаз, есть такие, в интернете много их, например, от Жданова. Но нужно в день 2-3 раза делать, не забывать. Мне начало помогать за месяц где-то а потом ушла в декрет и стала забывать заниматься.