Беременность 5-8 неделя. Токсикоз
 |
Администрация | |
| 25.07.2010 | ||
| Рейтинг: 0 Голосов: 0 Комментариев: 0 | ||
После благополучного завершения спокойного первого месяца беременности, наступает второй месяц, сопровождающийся признаками раннего токсикоза: тошнотой, реакцией на сильные запахи, снижением аппетита, сонливостью. Если вас тошнит по утрам и на голодный желудок – это вполне нормально, если вас тошнит с утра, днем, вечером и даже ночью, от голода и после еды, от всего, часто рвет… можно говорить о сильном токсикозе.
Врачи говорят, что сильный токсикоз – это признак зашлакованности организма. Действительно, в большей степени сильный токсикоз - это последствие нездорового (несбалансированного) питания, плохой экологии, активной городской жизни с недосыпанием и нервными рабочими буднями. Серьезной чисткой организма во время беременности заниматься нельзя, но пересмотреть свой режим питание необходимо. Женщины, часто бывающие на свежем воздухе и придерживающиеся здорового питания, значительно меньше страдают от раннего токсикоза. Постарайтесь исключить из своего рациона кофе, жирную, жареную, копченую пищу, ешьте меньше сладкого, мучных и кондитерских изделий. Не употребляйте очень горячую пищу. Ешьте чаще, маленькими порциями, отдавайте предпочтение легкоусвояемой пище, обязательно включите в ежедневный рацион фрукты, свежевыжатые соки, и ваше самочувствие улучшится.
Обычный ранний токсикоз в первый триместр беременности – это нормальное явление, вызванное повышением уровня гормонов в организме женщины. Хотя причины токсикоза до конца не изучены и существуют разные теории такой реакции женского организма. В любом случае к 12-14 неделям беременности, когда плацента уже практически полностью сформирована, и берет на себя выработку гормонов, признаки токсикоза у большинства женщин проходят. Тревогу должен вызывать только токсикоз, сохраняющийся на сроке 16 недель и позже. Такой токсикоз свидетельствует о нарушении в работе внутренних органов и угрозе преждевременных родов.
Как улучшить свое самочувствие при токсикозе:
1. Кушать как можно чаще, небольшими порциями. Есть нужно сразу, как только почувствуете голод, до появления признаков тошноты. Шестиразовое питание во время беременности – это хорошо.
2. Прислушиваться к своему организму и кушать все, что ему хочется. Захотелось внезапно винограда, орешков, мороженного – пошла и, по возможности, себе это купила. В начале беременности себя можно практически не ограничивать. Можно позволять себе солененькие огурчики и соленую рыбку.
3. Отдать предпочтение свежим фруктам, овощам, сокам, салатам, жидкой пище (она лучше усваивается). Пить больше чистой воды.
4. По утрам, для предотвращения утренней тошноты, съедать, не вставая с постели, кусочек тоста или хлебца, немного сухофруктов или выпивать стакан молока. Подниматься с постели надо медленно, не делая резких движений. После еды (если есть такая возможность) желательно отдохнуть, полежать.
5. Справиться с тошнотой многим помогает стакан воды с соком лимона или яблочным уксусом. Некоторые беременные борются с признаками тошноты сухариками, орешками, медом, имбирем (добавляется в пищу), напитками с мятой, клюквой, шиповником и даже солененьким. Отправляясь в поездку, обязательно возьмите с собой что-нибудь кисленькое, по вашему вкусу, это поможет вам справиться с приступами тошноты.
Также наблюдается усиленная работа молочных желез, грудь может набухать и побаливать. Повышенный уровень гормона прогестерона (гормона беременных женщин) может сделать вас сильно раздражительной, вызывает состояние похожее на депрессию: перепады настроения, подавленность, плохой сон. Если вы заметили, что стали беспричинно быстро уставать, попробуйте пересмотреть свой день, побольше отдыхайте, старайтесь спать не менее 8 часов в сутки. Я спасалась возможностью высыпаться – вставать по утрам только тогда, когда мой организм готов к подъему или спать пару часов в обед.
Усиленные выделения из влагалища (без запаха и зуда) также не должны быть поводом для вашего беспокойства, это тоже вполне естественно.
Если у вас первая беременность, скорее всего именно на этом сроке вы встанете на учет по беременности в женскую консультацию. Гинеколог осмотрит молочные железы, измерит размер таза для прогнозирования родов. Вас осмотрят на гинекологическом кресле и возьмут мазок на флору. Врач заполнит обменную карту, вы расскажете о своих беспокойствах, вам назначат витамины и поливитаминный комплекс, если вы их еще не начали принимать.
См тему: Витамины для беременных и кормящих мам
Помните, вы всегда вправе самостоятельно выбрать врача-гинеколога, который будет вести вашу беременность, это не обязательно должен быть врач участка, к которому вы относитесь по месту жительства!
После беседы с врачом, вы получите направление на клинические анализы крови (на сахар, протромбиновый индекс и другие), кровь из вены (биохимический) на СПИД, сифилис, гепатит В, а также на определение группы крови и резус-фактор. Направление на мазок из влагалища на инфекции методом ПЦР, на общий анализ мочи, на кардиограмму.
См тему: Анализы во время беременности. Какие, зачем и когда
Для подтверждения беременности и для исключения внематочной беременности, на сроке 5-8 недель проводится первое ультразвуковое исследование. Это УЗИ не обязательное, но если вы решили встать на учет попозже, я бы посоветовала его сделать. Платно УЗИ можно сделать практически в любом медицинском учреждении. УЗИ помогает не только увидеть плодное яйцо в матке, но и услышать сердцебиение плода.
К 8 неделе беременности эмбрион становится плодом и его уже называют младенцем. У будущего малыша уже сформированы черты лица, можно увидеть пальчики (хотя они еще стянуты перепонкой), малыш размером около 2,5 см уже может двигаться.
далее – Беременность 9-12 неделя
автор Агрова Анна
июль 2010
| « Предыдущая | Следующая » |
Комментарии: